ATIVIDADES DE EQUILÍBRIO
(Atividade necessitará de um orientador: Pais, irmãos ou
responsáveis)
Fazer uma linha no chão e pedir para que andem nela;
Pular de um pé só sobre a linha;
Engatinhar sobre a linha sem tirar as mãos e os joelhos dela;
Ficar equilibrado num pé só, e em seguida alternar os pés;
Equilíbrio com os olhos fechados;
Senso de direção com os olhos fechados;
Equilíbrio agachado;
Seguir orientação para encontrar um objeto com os olhos vendados;
Brincadeira de estátua, permanecendo na posição que sugerida pelo orientador;
Sentar, deitar e levantar sem se apoiar;
Equilibrar a bola na mão direita durante o percurso proposto (trocar a mão na volta);
Permanecer na ponta dos pés, enquanto se conta até dez;
Levantar e baixar na ponta dos pés;
Andar sobre linhas marcadas no chão: retas, quebradas, curvas, sinuosas, círculos, mistas.
Fazer uma linha no chão e pedir para que andem nela;
Pular de um pé só sobre a linha;
Engatinhar sobre a linha sem tirar as mãos e os joelhos dela;
Ficar equilibrado num pé só, e em seguida alternar os pés;
Equilíbrio com os olhos fechados;
Senso de direção com os olhos fechados;
Equilíbrio agachado;
Seguir orientação para encontrar um objeto com os olhos vendados;
Brincadeira de estátua, permanecendo na posição que sugerida pelo orientador;
Sentar, deitar e levantar sem se apoiar;
Equilibrar a bola na mão direita durante o percurso proposto (trocar a mão na volta);
Permanecer na ponta dos pés, enquanto se conta até dez;
Levantar e baixar na ponta dos pés;
Andar sobre linhas marcadas no chão: retas, quebradas, curvas, sinuosas, círculos, mistas.
Atividades propostas para os alunos de 1º Ano
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